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健康知识|喉咙疼怎么办，常年喉咙痛怎么办

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去医院检查就诊， 小心耽误病情 。
最近气候干燥， 很多人因为饮食生活习惯不规律等原因导致皮肤干燥， 出现口干喉咙痛等症状， 十分苦恼 。 那么， 喉咙痛该怎么办呢？下面， 一起来看看专家怎么说 。
喉咙痛怎么办？4种食物食疗效果好

1、金橘
专家表示， 喉咙痛可以吃一些金橘 。 金橘营养丰富， 含维生素A、B1、B2、C及钙等， 有消除喉咙发炎的作用 。
2、梨子
专家指出， 梨具有润喉的作用， 可减轻咽喉疼痛的症状 。 可以将一个梨子切片榨汁， 更易入口， 怕冷或容易腹泻的孩子， 最好饮用温热的梨子汁 。
3、绿茶

专家表示， 喝绿茶也能解决喉咙痛的问题 。 因为绿茶性凉， 具有生津止渴、清热解毒的作用 。
4、冰糖
专家表示， 冰糖性平偏凉， 具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效 。 此外， 冰糖也常被加在中药中用来引出药效

7大水果治疗喉咙痛最有效
　夏季高温闷热， 空气比较干燥， 这个季节很多人都会出现喉咙痛等不良症状， 严重的患者还会出现吞咽困难， 会影响到正常的生活 。 这种情况下， 治疗喉咙痛就显得特别的重要 。 夏季缓解喉咙痛的方法有很多， 平常要注意多喝水， 还应该多吃一些滋阴润燥的水果， 治疗喉咙痛不能缺少七大水果， 下面一起来看看这7大水果 。
　1、樱桃
我国中医指出樱桃味甘酸、性温， 经常食用具有很好的补血养颜以及温脾暖胃的功效 。 而且春季正是樱桃成熟的季节， 作为春季的应季水果， 则更具有润燥的作用， 不管是什么原因所引起的咽喉肿痛都具有很好的治疗以及缓解作用 。 而且经过现代医学研究发现， 在樱桃中含有大量丰富的铁、柠檬酸、维生素C等营养， 从人体健康十分有效 。
2、枇杷
枇杷同样是春季的应季水果， 我国中医认为枇杷全身皆可入药， 不管是枇杷肉还是其种子、果皮， 都可以起到很好的润肺利尿， 清热健脾的作用 。 并且在春季多吃些枇杷， 对肝脏还具有很好的养护作用， 这是由于在枇杷中含有大量维生素c所致 。 并且中医指出枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热， 对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用 。
　3、甘蔗
多吃些甘蔗对喉咙痛具有很好的预防以及缓解作用， 我国中医指出， 甘蔗味甘平无毒， 并且其主下气和中 。 经常食用可有效起到助脾气、利大肠消痰止渴以及除心胸烦热的作用 。 而且在这个干燥的春季， 甘蔗还可以起到很好的解热止渴以及和中宽膈、的作用 。 尤其是一些因为口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者， 更具有很好的调理作用 。

4、杨梅
杨梅对于喉咙痛同样具有很好的缓解作用， 这是由于在其中含有大量丰富的有机酸， 生食的话可以起到很好的生津润燥作用 。 而且杨梅中还含有丰富的维生素c， 这种物质不仅直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程， 同时还具有增强毛细血管的通透性以及降血脂的作用 。
5、苹果
苹果是一年四季都常见的水果， 但不同的季节吃苹果具有不同的功效， 在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状， 同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。 我国中医指出， 苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效， 在平时生活中适量多吃还具有保护心脑血管健康的作用， 因此一直以来苹果都被称为心血管的健康保护神 。

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