其实 ， 气血不足不容易短期就能改善 ， 疗程比较长 ， 见效比较慢 ， 需要花时间慢慢调理 ， 一般要连续饮用半个月以上才能见效 。 建议患者饮用五红汤时要有耐心 ， 不要半途而废 ， 才能发挥五红汤的功效 。
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四、五红汤隔夜还能喝吗？
五红汤的中都是较滋补的食材 ， 长时间放置容易变质 ， 滋生细菌 ， 影响五红汤的药效 。 隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐 ， 因此 ， 不建议过夜喝 ， 最好是现做现喝 。
五、哪些人不适合喝五红汤？
五红汤是活血补血的汤饮 ， 因此女性患者在经期最好不要喝五红汤 ， 以免导致月经量加大 ， 可在月经结束后再喝 。 因为五红汤中红糖的糖分很高 ， 血糖偏高、糖尿病的患者不宜喝五红汤 。 此外 ， 感冒、腹泻、炎症的患者也不适合喝 。
六、正常人、小孩能喝五红汤吗？
五红汤对人体没有副作用 ， 正常人也可以喝的 。 如果家中的小孩出现贫血、白细胞低下时也可以喝五红汤 ， 但是身体健康的小孩最好就不要喝了 ， 以免破坏小孩自身的体质平衡 。
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五红汤的做法：
做法：
（1）准备红豆20克；红皮花生20克；枸杞10克；红枣6个、红糖20克；清水1300毫升；
（2）将红豆用清水泡一夜；
【美食知识|五红汤补气血多久见效，五红汤养脾多久见效】(3）洗净食材 ， 并将所有食材放入砂锅中；
（4）最后放入红糖 ， 肿瘤患者可以少放或者不放 ， 大火煮开小火再煮一个小时即可 。
气血虚喝五红汤需要多长时间五红汤是民间一种非常好的食疗补气血的方子 ， 特别适合于气血亏虚的人饮用 ， 所有的材料都是药食同源的 ， 所以可以长期服用 ， 对身体有好处 ，
所谓“三红汤”“五红汤” ， 真的有用吗？五红汤是由花生、红豆、红糖、红枣、枸杞熬煮而成 ， 可滋补气血 。 也可以选择药食同源滋补气血的产品来日常调理 ， 比如Nemeno ， 比较方便快捷 。
五红汤怎么熬由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的五红汤是女性补血佳品 ， 在合适的时间喝才能起到一定的作用 ， 那么五红汤什么时候喝好呢？
五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝 。 此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典） ， 有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃 。
五红汤什么时候喝好？
专家认为 ， 血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险 ， 比如白细胞低 ， 身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血 ， 身体虚弱 ， 抵抗力差；倘若血小板低 ， 凝血机制受影响 ， 容易发生内出血 ， 风险极高 。
相对于西医的支持性治疗 ， 中医更希望患者能够拥有自身造血的能力 。 所以 ， 如果体质合适 ， 都推荐贫血者尝试五红汤 。 不过 ， 临床观察发现 ， 五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显 。
“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性 ， 女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等 ， 常喝五红汤 ， 能补血 ， 改善贫血症状；同时 ， 由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理 ， 坚持服用 ， 不仅能增强体质 ， 提高免疫力 ， 还可明显缓解痛经症状 。
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