与回避建立亲密关系的难点在于“信任” 。
回避很难像普通人恋爱一样， 被对方的真诚的语言或行为的表达打动， 在喜欢的同时建立起“信任感” 。
因为回避默认“自己会受伤/受骗/被抛弃” 。
所以， 他不会像普通人一样因为与对方互动中相处融洽/感受愉悦而迅速增加信任度 。
相反， 他会努力寻找这段关系/恋人是否会伤害他的蛛丝马迹， 抵御/规避风险 。
今天来说说什么样的语言/行为会加重回避的“不信任” 。
01与异性暧昧
这里值得一提的是， 回避善于隐藏内心， 所以吃醋的情绪也会在心里发酵 。 可能自始至终你完全觉察不出他不高兴 。
比如你和他开玩笑说有人追你， 他可能不说话， 但是会“警惕”， “暗中观察” 。
假如之后某天你开开心心提着礼物回家， 他可能会脑补“追求者送的” 。 如果他憋不住问你“谁送你的”， 这时恰好你又开玩笑语气说“不告诉你” 。
那么， 他会认定他的负面猜测 。 可能不会再追问， 但是一定会扣分记仇 。
其实对于普通人， 这种不经意的语言+行为， 无法做出伴侣出轨这样的事实认定 。
【普通情侣谈恋爱，女生偶尔的示弱会得到男生的怜惜】但因为回避本身的不信任+高敏感/高防御， 会加深他的猜疑， 甚至固执认为就是事实 。
02承诺无法兑现
为什么回避自己不愿意说我爱你， 给承诺？
他不确定自己能否兑现， 因为潜意识不够信任对方， 也不够信任关系（无论恋人是谁都会有一样的心理， 不是针对性防御）
也就是说， 他的处事准则， 说了要做到 。
所以， 千万不要在情绪上头时承诺“以后我再也不发脾气了”， “以后我会理解你包容你不和你吵架” 。
这些承诺一旦没有兑现， 回避会很难再信任你的话 。
他还会加深负面印象， “她永远不会改变” 。
不如换成， “我不知道未来会怎样， 但我会试着收起我的坏脾气， 你可以帮助我一起改变么？比如我哭的时候抱一下（此时提需求/建议）” 。
03否定他
如何让回避快速进入回避状态？
否定他……
比起赤裸裸的直接否定， 请注意， 还有另一种不易觉察的否定 。
那就是表达自己的委屈/伤心/不快乐 。
普通情侣谈恋爱， 女生偶尔的示弱会得到男生的怜惜 。
但是回避真的对情绪太敏感了， 他会认为你在怪他能力不行， 做得不好 。
一旦他感受到一丁点“被指责”， 或者因为你太伤心， 他自己意识到自己“做错了”， 这种感受会让他再次体验“我不够好”， “我不配”， “我不会幸福” 。
所以， 小作怡情， 大作伤感情 。 对于回避， 能不作就不做 。
他本不相信自己能让对方快乐， 所以对方一伤心， 他就更退缩了 。
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