健康知识|月经量特别少怎么办,月经量几乎没有且褐色( 三 )



月经量少是什么原因

1、为减肥过度节食 出于各种原因 , 许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步 , 女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大 , 特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥 , 加强营养 , 恢复健康 。

2、作息无度内分泌失调 快节奏的生活 , 高强度的工作 , 如果再碰到每个月都不舒服的那几天 , 估计许多女性都会抓狂 , 如果此时还不注意

保持良好的作息规律、放松心情 , 就很可能造成月经过少 。

3、常生闷气心理抑郁 女性朋友受到了委屈千万别憋着 , 从中医的角度来看 , 憋闷很容易造成肝郁气滞 , 从而使经量减少 。 此外 , 过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少 。

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