【健康知识|含碱性食物有哪些，生儿子调理碱性要多久】参考资料来源：
常见的碱性食物都有哪些 肉类都是酸性的食物、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 。 中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 。 强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带 ， 柠檬等 。
食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼.
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦.
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱.
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜.
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯.
含碱性的食物和水果有哪些 蔬菜类
（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带 。
（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜 。
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头 。
（4）属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱 。
（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒 。
食用药材类
（1）属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根 。
（2）属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子 。
（3）属于平性（比阴阳 ， 比阳阴）的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草 。
（4）属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术 。
（5）属于热性的碱性食物有：肉桂 。
水果类
（1）属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠 。
（2）属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果 。
（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬 。
（4）属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃、芒果 。
坚果类
（1）属于平性（比阴阳 ， 比阳阴）的碱性食物有：大豆(黄豆) 。
（2）属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁 。
饮料类
（1）属于凉性的碱性食物有:茶叶
（2）属于平性（比阴阳 ， 比阳阴）的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜 。
（3）属于温性的碱性食物有：咖啡 。
制品类
（1）属于寒性的碱性食物有：食盐 。
（2）属于温性的碱性食物有：食醋 。
（3）属于热性的碱性食物有：食碱 。
十字花科类
（1）萝卜干、红萝卜、红薯等 。
(2)强碱：恰玛古等 。
编辑本段
常见的碱性食物与酸性食物
1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等 。
2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉
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