学习背书怎样才能背得又快又记得牢 1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 。
2、听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 。
3、可以用列表，对比的方法帮助记忆 。
4、实在记不住，可以抄，抄比光背好得多 。
5、可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6、尽量为学习创造愉快的气氛 。 在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪 。 想象越生动具体越好 。
7、了解自己的学习特点 。 有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好 。 所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习 。
8、懂一点学习技巧 。 比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高 。 再比如，记忆与遗忘有关 。 人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习 。
怎样背书才最快速又记得牢 有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效 。 但是这种方法不是最有效的 。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍 。
通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习 。
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法 。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划 。
（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的 。 希望你早日进步！
希望我的回答能帮到你，望采纳 。
怎样背书背的快，而且记得长久 1、 注意力集中 。 记忆时只有聚精会神，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。
2、兴趣浓厚 。 如果对知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住 。
3、 理解记忆 。 理解和背诵相结合，记忆效果更好 。
4、过度学习 。 即多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
5、及时复习 。 及时温习巩固，是强化记忆痕迹，防止遗忘的有效手段 。
6、经常回忆 。 断进行尝试回忆，可使记忆中的错误得以纠正，遗漏得以弥补 。
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