食材明细
马哈鱼500g
葱姜蒜适量
食用油适量,
盐4g
糖删除
醋5g
酱油删除
八角1大勺
干辣椒删除
料酒1勺
酸咸口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度
1
马哈鱼块洗净加入盐 料酒
2
腌制好的鱼块裹上蛋液 。
3
下入煎锅炸至两面金黄 。
4
下入葱姜蒜和八角辣椒爆香 。
5
加入酱油 料酒 糖 醋 。
6
加入水没过鱼,大火烧开转小火炖至20分钟,收干汤汁即可 。
马哈鱼怎么做好吃 1. 将三文鱼(大马哈鱼)宰杀治净,片取肉剔净皮骨,和肥膘肉一起剁成泥,装入碗中;
2. 鱼茸中加鸡汤少许和葱、姜末搅拌,放入50克蛋清继续搅匀,再加入精盐、味精、黄酒搅拌均匀;
3. 搅匀的鱼茸做成1 厘米厚、0.5 厘米宽的椭圆形小饼,放入盘中备用;
4. 用鸡蛋清50克,打成蛋泡糊,加入适量干面粉和淀粉拌匀;
5. 将砂锅放在旺火上烧热擦净,放油,加热至四成热时,将鱼肉饼粘干面粉,拖满蛋糊下入温油锅内慢火炸制;
6. 待两面炸成银白色时捞出沥干油,放在菜墩上改成一字条,装盘撒上椒盐少许,食用 。
白松大马哈鱼的制作要诀:
1. 搅拌鱼茸时必须严格控制温度,不能超过20℃,高则鱼茸变性,失去其亲水性能,以致加热后不能形成包水的网状结构,成为豆腐状,温度控制在10℃左右最佳 。 为了维持这种低温,可先将鱼肉冷却或在搅拌过程中加入适量的碎冰(以冰代水) 。 这样,不仅可降低鱼茸的温度,而且还可使菜肴成品柔软适口;
2. 油温控制在四五成热为宜,过高易上色,过低原料存油,浮炸不起;
3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克 。
小帖士-健康提示:
大马哈鱼是鲑鱼的一种,是珍贵的冷水洄游鱼 。 幼年生活在太平洋北部的白令海佳,味道鲜美,含有丰富的磷酸盐、钙、维生素A 等营养成分
小马哈鱼怎样做好吃 大马哈鱼,学名鲑鱼,古称达发哈鱼,体重可达13斤以上 。 肉呈淡红色,厚而少刺,营养极为丰富 。 鲜食可做鱼片、鱼段、鱼丸子、焖鱼块等,也可盐渍,熏制,别具风味 。
一、清炖大马哈鱼头
原 料:
大马哈鱼头、豆腐、青蒜,以及葱、姜等调味品 。
烹调方法:
1、葱切段,姜切片,青蒜切段,豆腐切块或切片 。
鱼头洗净,中间劈开 。
2、锅中放少量水,水开后放入鱼头、醋、料酒,煮沸后放入葱段、姜片和汤,盖锅焖炖,待鱼头七、八成熟时放入豆腐、食盐调味,出锅时撒入青蒜段 。
二、清蒸鲑鱼做法:
在调味品市场买:玫瑰露酒 。
把洗净的鲑鱼放入[玫瑰露酒少许.葱.姜]水里浸20分钟,拿起用盐盐泽10分钟,鱼肚放入少许葱姜,摆入盆中,淋上少许猪油上锅用旺火蒸8---10分钟,既可食用 。
注:玫瑰露酒就是去鱼醒味,腥味重浸时间要长一些 。
三、咸鱼黄豆:
黄豆提前用水泡发,泡到涨的大大的那种就可以了~咸鱼切成大块,用水洗干净,泡上半小时就可以了(去去咸味).
1、锅里放油烧热,下葱段,姜片煸炒出香味,然后下咸鱼,炒一分钟后下黄豆.
2、倒入水,没过黄豆即可,这时放入少量的糖(提鲜去腥用的),两勺醋,一勺料酒,两个八角,和几粒花椒.
3、大火煮沸后转小火,炖到汤汁收干即可.
贴士:
1.鱼很咸,所以不用加酱油一类的调味品.
2.干鱼很硬所以可以多炖一会,黄豆可以多放,吃不了,下炖吃味道也很好的.当咸菜喝粥就太棒了.
(咸)大马哈鱼怎么做好吃~ 茄子咸鱼煲
咸马哈鱼肉100克,茄子400克、毛豆仁3克,汤100克 。
[调料〕泰国鱼露4克,胡椒粉0.1克,黄酒3克,味精1克,生粉2克,麻油3克,葱、姜、蒜末各3克,香醋少许,清油60克
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