加剧 ， 出现胃灼热的现象 。
饭后活动过于激烈也会使食物反流至食道 ， 进而出现胃灼热 。
胃烧怎么办？ 烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感 ， 同时伴有反酸的症状 。 烧心是消化系统最常见的症状的之一 ， 对于多数人来说 ， 最常见的原因是由于进食过快或过多 ， 但是 ， 有些人即使非常注意饮食也经常有烧心 ， 还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象 ， 这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多 ， 以上这两种原因都能引起烧心 。
对于多数人尤其是年轻人 ， 烧心的症状虽然可以很严重 ， 但是常常是一过性的 ， 很少反复发作 。 对于很多老年人来说 ， 由于消化系统功能的减退 ， 即使他们非常小心 ， 烧心这种症状也会常常伴随着他们 ， 天气变冷 ， 饭菜稍凉 ， 进食不好消化的食物都能引起他们烧心的症状 。
烧心虽然不象心脏病那样会威胁到您的生命 ， 但是当您吃完晚饭 ， 想舒舒服服的斜卧在沙发里看看自己喜欢的电视节目时 ， 上腹部那烧灼的感觉和那一股股往上涌的酸水 ， 使您不得不直挺着身子端坐起来 ， 再有趣的节目相信您也会索然无味 。
要想避免烧心首先要注意平日的饮食 ， 避免进食过快 ， 同时尽量少进食或不进食某些的食物 ， 如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等 ， 不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内 ， 您也应当避免进食这种食物 。
其次在饭后不要马上卧床或弯腰 ， 也不要马上开始剧烈的运动 ， 明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步 ， 既可帮助消化 ， 又可减轻烧心的症状 。
如果上面的办法还不起作用的话 ， 您还可以选用一些抗酸药物如：碳酸钙片、氢氧化铝凝胶等 ， 这些药物可以中和胃的胃酸 ， 很快地消除烧心的症状会 ， 但是如果长期服用这些药物 ， 会造成便秘或腹泻；
如果您经常有严重的烧心 ， 或者症状严重且持续存在的话 ， 不要仅仅认为是上了年纪或吃得不合适 ， 去接受医生的检查才是您最明智地选择 。
胃烧是怎么回事？ 胃酸过多原因也会引起烧心 ， 最好到医院做胃镜 ， ， ， ， 可能是胃食管反流
胃酸,胃烧怎么办 胃烧 ， 就是通常说的“烧心”的症状 ， 是由胃酸增多所致 。
引起胃酸过多的原因可有：
1、精神紧张、过度疲劳、情绪不佳 ， 引起胃酸分泌功能紊乱 ， 促使胃酸分泌增多；
2、饮食不当 ， 如过甜、过辣、过酸、过冷的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些食物如红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等 ， 会刺激胃产生大量胃酸 。
3、病理性原因：胃酸过多见于溃疡病、慢性胃炎、返流性食管炎、胃泌素瘤等 。
如经常烧心或有反酸 ， 应做胃镜等检查 ， 以明确原因 。
防治与调理方法：
1、药物治疗：
可用斯达舒或胃得乐（均为抗酸药的复方制剂） 日3次；必要时用抑酸剂——奥美拉克（20mg 1/日）治疗 。
2、注意饮食调养：
做到饮食规律 ， 定时定量 ， 养成按时进早餐的习惯 ， 零食可刺激胃酸增加；进食不宜过饱 ， 以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。 避免刺激性食物、碳酸饮料、过食生冷、不用或尽量少用对胃刺激性强的药物 ， 如皮质激素类、抗炎止痛药物等 。
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