口味:咸鲜味工艺:煮
鲜菇小米粥的制作材料:粳米50克、小米100克、平菇40克、大葱3克、盐2克 。
制作:
1、平菇洗净 , 在开水中氽荡一下 , 捞起切片 。
2、粳米、小米分别淘洗干净 , 用冷水浸泡半小时后 , 捞出并沥干水分 。
3.、锅中加入约1000毫升冷水 , 将粳米、小米放入 , 用旺火烧沸 , 再改用小火来熬煮 , 待到再滚起 , 加入平菇拌匀 , 下盐调味 , 再煮5分钟后 , 撒上一些葱末 , 再盛起就可以食用 。
二、红糖小米粥
原料:小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克 。
做法:
1、备齐材料:小米、红枣、红糖和果仁 。 果仁可整粒放入 , 也可以切碎后加入
2、小米淘洗干净 , 放入汤锅中用清水浸泡大约30分钟 , 红枣洗净去核 , 红枣肉切碎备用 。
3、取汤锅 , 注入适量的清水 , 烧开后放入小米 , 转小火慢慢熬煮 , 待小米粒粒开花时再放入红枣碎 , 搅拌均匀之后继续熬煮 , 待到红枣肉软烂后放入红糖 , 花生碎拌匀 , 再熬上几分钟就可以关火了 。
小米粥的做法怎么好吃 熬小米粥时 , 直接下锅就错了 , 多加这3步 , 米粥浓稠米油多!
大家好 , 米粥在早上喝的话是非常营养的 , 能够起到很好的健胃消食作用 , 还能起到很好的养胃作用 。 在对米粥进行熬制的时候 , 有人喜欢用大米 , 有人喜欢用小米 , 但是我更喜欢用小米去熬米粥 。 因为小米被称之为五谷之王 , 它的营养价值会更高 , 里面所含的氨基酸 , 碳水化合物等营养成分 , 都是大米的几倍 , 能让米粥变得更营养 。
(1)、熬米粥虽然看似简单 , 但是在熬小米粥的时候就不一样了 , 因为想要小米被熬出米油 , 且米粥粘稠的话 , 一定不能把小米直接入锅去进行熬制 。 如果你想熬好小米粥的话 , 就跟着我一起来学习一下 , 小米粥的正确熬制方法吧 。 多加几个步骤 , 保证你熬出来的米粥粘稠、米油多 , 还好喝 。
(2)、首先我们要准备150克的小米 , 准备好的小米 , 先用清水将小米淘洗一遍 , 然后往小米中加入适量的清水 , 用清水浸泡半个小时 。 想要熬出来的小米粥粘稠的话 , 一定要记得多加这个步骤 , 只有这样小米在熬制的过程中 , 才能更容易被熬出米花 , 变得更粘稠 。
(3)、小米浸泡的过程中 , 我们要准备一个砂锅 , 然后往砂锅中加入适量的清水 , 清水的比例和小米粥的比例为8:1 , 这是熬制小米粥的最佳比例 。 接着开小火对清水进行加热 , 等小米被浸泡好以后 , 锅中的清水也沸腾了 。
(4) 、浸泡好的小米 , 我们要把小米沥干水分 , 加入到锅中 , 转大火对其进行熬煮5分钟时间 。 等时间到了以后再转小火 , 继续对小米粥进行熬制 , 小火再熬上10分钟 。 熬小米粥一定要记得开水入锅 , 冷水入锅是很错误的 , 只有开水入锅才能让小米被快速熬出米花 , 米粥自然就会更粘稠 。
(5)、在对小米粥进行小火熬制的时候 , 想要米粥出油 , 我们一定要记得加入少许食用油和食盐 。 这样既能防止米粥溢锅 , 还能让米粥被快速熬出米油 。 不断的用筷子去进行搅拌 , 米油就会变得更厚 , 熬好以后的米粥 , 就能漂浮出一层厚厚的米油 。 这些米油可是非常营养的 , 是米粥最营养的地方 , 非常适合小孩老人食用 。
(6)、将米粥熬得特别粘稠以后 , 我们还要往米粥中加入适量的枸杞 , 将其搅拌均匀 , 再熬上两三分钟以后 , 就可以出锅进行食用了 , 用这个方法去熬出来的米粥 , 真的是香浓又好喝 , 你学会了吗?只需掌握好关键的几步 , 不管你怎么熬 , 熬出来的小米粥都会很成功 。
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