大暑代表什么
一、大暑的特点
我国一贯将大暑分成三个气候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行 。 ”
世上萤火虫约有二千多种 ， 分水生与陆生两种 ， 陆生的萤火虫产卵于枯草上 ， 大暑时 ， 萤火虫卵化而出 ， 所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热 ， 土地也很潮湿 。
第三候是说时常有大的雷雨会出现 ， 这大雨使暑湿减弱 ， 天气开始向立秋过渡 。
大暑里 ， 由于气候高压的原因 ， 高压产生下沉气流 。 气流在下沉过程中不断的增温 ， 使太阳辐射加强 。
在7月底到8月初 ， 正是西太平洋副热带暖高压的活跃期 ， 它时常盘踞在我国东部地区 ， 强盛的时候 ， 可西进控制到我国西南地区东部 ， 如四川东部、重庆等地 。 同样 ， 在夏季 ， 我国大陆许多地区常常受大陆高压控制 ， 同样是下沉增温 ， 晴空少云 ， 滚热的地面 ， 烘烤着大气 ， 使气温居高不下 。
可见高压系统是高温天气产生的基本条件 ， 高压的维持意味着高温天气的持续 。
一般的说 ， 在每天最高气温高于35℃的炎热天气里 ， 中暑的人明显增多 。
而当日最高气温达37℃以上时（气象上称为“酷热日”） ， 中暑的人数会急剧增加 ， 特别是在副热带
高压控制下的长江中下游地区 ， 骄阳似火 ， 风小湿度又大 ， 更令人感到闷热难当 。
二、大暑节气影响
根据大暑的热与不热 ， 有不少预测后期天气的农谚有：如短期预示的有“大暑热 ， 田头歇；大暑凉 ， 水满塘” 。 中期预示的有“大暑热 ， 秋后凉”；长期预示的有“大暑热得慌 ， 四个月无霜”、“大暑不热 ， 冬天不冷”、“大暑不热要烂冬”等 。
在炎热少雨季节 ， 滴雨似黄金 。 苏、浙一带有“小暑雨如银 ， 大暑雨如金”“伏里多雨 ， 囤里多米”“伏天雨丰 ， 粮丰棉丰”“伏不受旱 ， 一亩增一担”的说法 。
如大暑前后出现阴雨 ， 则预示以后雨水多 。 农谚有“大暑有雨多雨 ， 秋水足；大暑无雨少雨 ， 吃水愁”的说法 。
一般说来 ， 大暑节气是华南一年中日照最多、气温最高的时期 ， 是华南西部雨水最丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期 ， 也是华南东部35℃以上高温出现最频繁的时期 。
大暑也是雷阵雨最多的季节 ， 有谚语说：“东闪无半滴 ， 西闪走不及”意谓在夏天午后 ， 闪电如果出现在东方 ， 雨不会下到这里 ， 若闪电在西方 ， 则雨势很快就会到来 ， 要想躲避都来不及 。
大暑时节吃什么最养生
1、蛋白质供给需充足
大暑气温较高 ， 人体新陈代谢加快 ， 能量消耗大 ， 因此蛋白质的 供应必须酌量增加 ， 每日摄入量应在 100 克―120 克 。 植物蛋白能够以从豆制品中获得 ， 动物 蛋白除了奶制品外 ， 还要适量的吃点肉 ， 例如鸡肉、 鸭肉、瘦猪肉、鸽肉等平性或凉性的肉制品 。 在食用鸭肉时最好炖食 ， 也能够加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤 ， 这样不但能够荤素搭配起到营养互补 的效果 ， 又能够健脾、益气、养阴 。
2、益气养阴的食物不是不能少的
大暑天气酷热 ， 出汗较多 ， 容易耗气伤阴 ， 此时 ， 人们常常 是“无病三分虚” 。 因此 ， 除了及时补水 ， 还需要长期吃一些益气养阴而且清淡的食物来增强体质 。 例如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等 。
3、尽量要多吃苦味食物
苦味食物不但清热 ， 还能解热祛暑、消除疲劳 。 因此 ， 大暑时节 ， 适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物 ， 能够健脾开胃、增进食欲 ， 不但让湿热之邪对您敬而 远之 ， 还能够预防中暑 ， 能够一举两得 。
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