肺气虚 ， 怎么调理？吃点什么？ 本证的形成原因主要有:
①久病咳喘 ， 耗伤肺气 。
②脾虚水谷精微化生不足 ， 肺失充养 。
《诸病源候论.咳嗽病诸候.咳逆短气候》:"肺虚为微寒所伤 ， 则咳嗽;嗽则气还以肺间 ， 则肺胀 ， 肺胀则气逆 。 而肺本虚 ， 气为不足 ， 复为邪所乘 ， 壅否不能宣畅 ， 故咳逆短气也 。 "
《不居上集·肺虚咳嗽》:"肺虚者 ， 肺家元气自虚也 。 惟其自虚 ， 则腠理不密 ， 故外则无风而畏风 ， 外则无寒而怯寒 。 内则气怯息短 ， 力弱神虚 ， 面白神羸 ， 情志郁结 ， 嗜卧懒言 ， 遗精自汗 ， 饮食减少 ， 咳嗽无力 ， 痰涎清薄 ， 六脉虚微而涩弱 ， 按之无神 ， 此为阳虚脉症 。 "
【症候分析】
肺气虚
①咳喘无力 ， 气少不足以息→肺气被耗 ， 呼吸功能减退 。
②活动喘息益甚→动则气耗 。
③痰液清稀→肺不布津 ， 停聚成痰 。
④自汗恶风 ， 易于感冒→肺不宣卫 ， 卫表不固 ， 腠理不密 。
⑤神疲体倦 ， 声低懒言 。
⑥面色淡白或恍白
。
⑦舌淡苔白 ， 脉虚 。
以上证候⑤⑥⑦为气虚证表现
。
【诊断要点】
(1)
有久病咳喘 ， 耗伤肺气 ， 生化不足之病因 。
(2)
以咳喘无力 ， 气少不足以息为主症 。
(3)
全身机能活动减弱(气虚)症状 。
【鉴别诊断】
心肺同处胸中 ， 肺气虚与心气虚均有气虚表现 ， 因此应注意鉴别 。
①均有面色淡白 ， 神疲体倦 ， 少气懒言等气虚常见症状 。
②肺气虚常见咳喘无力 ， 声音低怯 ， 气少不足以息 ， 动则喘息益甚等症状 ， 可有自汗 ， 畏风 ， 易于感冒 。
③心气虚则以心悸气短 ， 乏力疲惫 ， 劳则汗出 ， 舌淡脉虚为证候特点 。
【治疗原则】
补益肺气--四君子汤合玉屏风散常用中药:党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、防风、桂枝
肺气虚请问该怎么调理 1、主食：小麦、大米各种豆类玉米及高粱米（每天350克—500克） 。
2、肉类：牛肉、鱼、鸡、少量羊肉（每天50克—100克） 。
3、菜类：各种青菜（入肝、养肝）及黄色（归脾、扶脾气—南瓜、卷心菜等）、红色（归心、振奋心气—西红柿、红萝卜、辣椒等）提高免疫力 ， 适当配合白色（归肺、清润）；黑、紫色（归肾） 。
4、瓜果类：橘子、金橘、草莓、樱桃、苹果、葡萄、杨梅、荔枝、桂圆、大枣、无花果、石榴等 。
5、茶水：可适当多喝红茶；亦可以在开水中放入生黄芪、防风、甘草 ， 适量当茶饮 。
6、肉汤可放入黄芪、党参、灵芝等；熬粥肉放入：莲子、花生、桂圆、大枣、芡实等 。
7、菌类：黑木耳、银耳、香菇、蘑菇、猴头、金针菇、鸡腿菇等 ， 补肺脾之气 ， 养肝肾、理胃肠 ， 轻身健体抗癌 。
8、薯类：红薯、山药、土豆、芋头（补脾胃利肠道 ， 抗肿瘤） 。
9、蛋类：鸡蛋一日一个 ， 奶类：牛奶一日250ML左右（半斤—1斤）
肺气不足脾虚怎么调理 肺气不足一般来讲就是气短喘促 ， 或咳嗽或声音低微 ， 乏力等等 ， 肺气不足除了要用药物来控制病情治疗 ， 要及时的补救也是必要的 。 这还得需要病人的耐心跟家人的细心的陪伴照料才行 。 治疗调理疾病都是要经过一定的时间的 。 注意季节变化 ， 气候转变也会影响病情的 。
【健康知识|肺气虚怎么调理，肺气虚爱出汗怎样调理】当然 ， 我们知道是药就三分毒 ， 单靠吃药时不足的 ， 不在生活上调理一番 ， 这病也会好的慢些 。 肺气不足还有肺虚跟肺旺之分 ， 要注意区分这两种病症 ， 入药时是不可被马虎分辨的 。
所谓肺气不足 ， 就是对肺功能的低下而言 。 补充肺气 ， 加强肺功能的锻炼很重要 。 但是很难通过食物来达到效果 ， 要通过加强营养的补充增强肺组织的功能 ， 蛋白质、VC、钙、VE等可以增强肺泡的弹性和功能 ， 这样利于肺的扩张和收缩 。
推荐阅读
- 健康知识|肺结核怎么查，肺结核怎样检查出来
- 健康知识|肺部痛是怎么回事，肺部有点隐隐作痛但是不咳嗽
- 健康知识|病毒感染怎么治，新冠肺炎1一14天症状
- 健康知识|肺结节中医怎么治疗，肺结节中医调理
- 健康知识|怎样判断柏油样大便，大便天天黑色怎么回事
- 健康知识|怎样治疗胃酸过多，牛胃酸过多的表现症状视频
- 健康知识|怎样治便秘和大便干燥，大便很大很干燥便秘
- 健康知识|怀孕胃里难受怎样缓解，怀孕初期胃里难受怎么缓解
- 健康知识|胃泌素17偏低怎样调理，胃泌素偏低能恢复吗
- 健康知识|怎样快速拉出大便，一分钟快速拉出大便