肾脏被称为“水脏” ， 是调节水、电解质的重要器官 ， 如果早上起床后 ， 发现眼睑或下肢出现水肿 ， 可能是肾脏出了问题 。
表现二：尿液异常
如果近期发现肉眼血尿 ， 甚至尿液中有白色絮状物 ， 或尿液特别浑浊 ， 或尿液伴有很多细腻的泡沫 ， 或散发出一股异常的臭味 ， 最好去查一下 ， 可能是肾脏出了问题 ， 引起的血尿、蛋白尿等 。
表现三：异常掉发
果早上起床后 ， 发现枕边有很多头发 ， 或梳头时 ， 头发很容易掉下来 ， 比正常掉发要多很多 ， 可能是肾脏出了问题 。 中医讲“发为血之余 ， 肾其华在发” ， 所以 ， 通过头发能判断出肾脏是否健康 。
表现四：疲惫不堪、两腿发软
正常情况下 ， 早上睡醒后 ， 是精神饱满的状态 ， 但有些人醒来后 ， 状态一直不好 ， 看上去很疲惫、犯困 ， 甚至感觉全身酸痛 ， 尤其是两腿发软 ， 这时最好去查一下肾脏 。
肾不好怎么保养 平时要增加体育锻炼 ， 多吃含维生素多的食物都有利于改善的 。 如果有肾虚的情况 ， 也可以口服六味地黄丸的 。 主要是影响情绪、精神等等方面 。
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