疫情期间居家隔离的市民容易出现焦虑、紧张、疲劳等负面情绪 。 中医认为“思则气结 ， 劳则气耗” ， 气血是人体运行的根本 ， “养心调气”是应对缓解负面情绪的方法之一 。 龙华医院在“上海中医药大学附属龙华医院”微信公众号上发布了“现代冥想辅助新冠疫情防控”专辑合集 ， 通过五音疗法 ， 时常聆听一些节奏舒缓的音乐 ， 有助于缓解焦虑 ， 避免应激 ， 增强体质 ， 抵御病毒 。
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