2、药物治疗 ， 这是控制高血压的主要手段 ， 多数高血压患者需要长期用药把血压控制在合理范围内 。
3、器械治疗 ， 例如肾脏去脚杆神经术、颈动脉窦刺激装置等 ， 这些治疗方法仍处于研发阶段 ， 其远期效果尚不明确 。
最护血压的三种食物
1、菠菜 。
高钠饮食会使血压升高 ， 与钠恰恰相反 ， 钾可以促使肾脏排出更多的钠 ， 从而缓冲钠盐升高血压的副作用 。 并且 ， 研究也发现 ， 适当多吃含钾的食物对脑血管有保护作用 。
【健康知识|高血压是怎样行成的，血压高是一下子形成的吗】在绿叶菜中 ， 菠菜是含钾大户 。 不少人喜欢吃菠菜罐头 ， 但其中含有大量的钠 ， 不利于高血压患者的健康 。 在不能吃到新鲜菠菜的情况下 ， 推荐吃速冻波菜 ， 营养素不会流失并且容易储藏 。 大家可以将它与坚果、牛奶等制成混合果汁饮用 。
需要提醒的是 ， 服用华法林抗凝的患者应少吃菠菜 ， 以免影响药效 。
2、香蕉 。
香蕉是最常见且营养丰富的水果之一 ， 其高钾低钠的特性 ， 可很好地稳定血压水平 。 此外 ， 香蕉中富含的镁元素也对血压有调控作用 。
3、红薯 。
红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素 ， 有利于肠胃蠕动 ， 能使人顺畅排便 ， 从而有助降低便秘诱发的血压短期升高 。 其中富含的钾元素可以促进体内矿物质水平的均衡 ， 辅助降压 。
有研究发现 ， 红薯等富钾食物可将中风的风险降低20% 。 但是 ， 红薯不能完全替代主食 ， 也不能替代其他蔬菜 ， 空腹食用还容易造成反酸、烧心等问题 。
以上内容参考：
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