血压怎么测最准 家用的血压仪 ， 是很多家庭都会备有的一个仪器 ， 特别是家中有高血压患者的 ， 更是需要这个仪器来检测血压 。 不过还是会出现这样一个情况 ， 那就是自己在家中测量的血压和在医院中测量的血压是不同的 ， 存在一定的误差 。 如何正确测量血压呢？接下来就让我们一起来了解一下 。
如何正确测量血压？
1、选择合适的血压仪
血压仪种类是非常多的 ， 一般包括汞柱式血压仪、气压表式血压仪和电子血压仪这三种 ， 所以根据自己的情况选择最为合适的血压仪 ， 是正确测量血压的一个前提 。 一般汞驻式血压仪在医院时使用的比较多 ， 它比较准确 ， 但是需要步骤的严格性比较强 。 家中常备的血压仪一般是电子血压仪 ， 因为电子血压仪准确性也非常的高 ， 重点是操作简单 ， 一个人在家中就能够测量 。 不过电子血压仪如果测量方式不准确也会出现一定的误差 ， 所以在测量之前应该仔细研读说明书 。 在选用电子血压仪的时候 ， 一定要选择正规厂家生产的血压仪 ， 不要听信路边广告而买一些非正规厂家生产的血压仪 ， 质量不好的血压仪出现误差非常多 ， 也非常离谱 ， 会影响到对血压的检测 。
2、测量血压时环境也要注意
在测量血压的时候 ， 尽量的选用一个非常安静的环境 ， 这个环境应该充满安全感 ， 让人放松 。 在测量血压之前 ， 首先要休息5~10分钟 ， 不要再进行过体育运动或者家务劳动之后测量血压 。 不要在身体应激情况下测量血压 ， 这样测量出来的误差是必须存在的 ， 比如说憋尿、吸烟、着凉等 ， 喝咖啡也是要尽量避免的 ， 因为喝下咖啡会影响到身体的血压 ， 这时候测量的血压是不客观的 。
3、测量步骤必须正确
选用正规厂家生产的质量有保证的血压仪之后 ， 剩下的一个非常重要的环节就是测量步骤了 ， 不然就非常容易产生误差 ， 影响到病情 。 患者应该采用坐立的姿势进行测量 ， 身体放松 ， 手掌向上平伸 ， 手肘部位应该和心脏处于同一个水平线上 ， 上肢胳膊和肾虚成一个45度的角 。 该绑袖带的时候 ， 一定要注意袖带的方向 ， 一般袖带上会有箭头指示 ， 按箭头佩戴即可 。 然后保持一个放松的状态 ， 不要说话 ， 按一下开始键 ， 得出的数值就是身体目前的血压情况 。
家用的血压仪是应该置备的一个仪器 ， 它可以检测一个人的血压 ， 特别是对于高血压患者非常有帮助 。 以上便是测量血压的几个步骤 ， 希望大家能够严格遵守 ， 这样才能够测量出最准确的血压 。
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