怎样数胎动呢？ 数胎动是一件非常重要的事情 ， 这里教孕妈妈两招 ， 让你轻松数胎动 。
【一：2小时数10法】
准妈妈休息时专注地胎动计数 ， 2小时之内 ， 至少能感受到10次胎动 ， 就是正常的 。
提示：准妈妈在数胎动时一定要专心一点 ， 以免漏数 。
【二：10次胎动法】
准妈妈正常活动 ， 不刻意计数 ， 12小时内至少能感受到10次胎动就算正常 。
胎动不仅仅是宝宝和准妈妈的互动方式 ， 更是宝宝用来求救的信号 。 除了胎动次数过少外 ， 胎动突然变得频繁 ， 也是不正常的 。
妊娠28周以后 ， 如果2小时内的胎动计数＜10次或减少50%的话 ， 可能表示胎儿缺氧 ， 最好及时去医院监测一下 。
即使是孕晚期 ， 胎宝宝的每天胎动次数也应该是大致相同的 。
怎么数胎动？ 胎动是胎儿肢体在子宫内的运动 ， 可使母体感觉到冲撞 ， 它是胎儿在子宫内存活的标志 。 一般来说 ， 胎动在怀孕2个月起就开始了 ， 但大多数孕妇在妊娠16～20周才可以感觉得到 。 孕妇对胎动的感觉各不相同 ， 有的觉得腹部动了几下、鼓了几下或顶了几下；有的只是觉得腹部鼓小包 ， 来回窜动；还有的孕妇会有其他的一些感觉 。 这些感觉都一律称为胎动 。
孕妇常数胎动 ， 可知胎儿安危 。 如果在妊娠5～6个月还没有胎动 ， 就应该及时到医院做详细检查 。 如果感觉胎动减少 ， 则是胎儿危险的信号 ， 表示胎儿在子宫内缺氧 ， 准确率可达80% 。 而胎动消失则更为严重 ， 往往预示胎儿在短期内有死亡可能 ， 应引起高度警惕 ， 并尽快去医院检查处理 。
该如何数胎动呢？ 方法很简单 ， 孕妇取左侧卧位 ， 静心体会胎动的次数 ， 胎儿每动一下 ， 就在纸上划一道 ， 或将一粒豆子或火柴棒放入盒内计数 ， 每日早、中、晚各记录1次 。 3小时胎动的总和乘以4 ， 则推算出12小时的胎动次数 。 若1小时内胎动少于3小时 ， 或12小时的胎动次数少于10次 ， 尤其胎动消失时 ， 则为危险信号 ， 应立即就诊 ， 千万不能耽搁 ， 以防胎儿死在宫内 。
既往 ， 对于临产的产妇 ， 医生仅能借助听诊器聆听胎儿心音的变化 ， 通过手摸触诊了解子宫收缩的强弱及持续时间的长短 。 这种方法虽比较简便 ， 但不够精确 。 且由于人力、精力、时间等因素 ， 医务人员很难长时间连续观察产妇的宫缩及胎心率的变化 ， 又由于摸宫缩与听胎心不能同时进行 ， 无法了解二者的关系 ， 常导致胎儿的某些潜在危险被忽略 ， 贻误了诊治 。 为此 ， 人们研制出一种电子仪器——胎儿监护仪 。
应用监护仪可同时进行外监护与内监护 。 进行外监护时 ， 将一个具有测压装置的探头放在子宫体上 ， 测量子宫收缩力；另一个与声响装置相连的探头放在胎背处描记胎心音；同时 ， 产妇手握一按钮 ， 当感知胎动时便按一下开关 ， 通过传感器最终将宫缩、胎心与胎动同时记录于带刻度的图纸上 。 内监护测时将测压导管一端插入宫腔 ， 电极安装于胎儿头皮上 ， 另一端联结记录仪 ， 以测量宫缩及胎心 。 此法更为精确 ， 可发现极细微的偏差 ， 但因有引起损伤及宫腔感染的可能 ， 临床上极少应用 。
通过胎儿监护仪监测 ， 可了解产力(宫缩力)的强弱 ， 胎儿对宫缩——缺氧负荷的承受能力及胎儿——胎盘功能 ， 借此指导临床处理 。
【母婴知识|如何数胎动，如何自己数胎动】正常的胎心率在120～160次／分之间 ， 有一定的变异范围 。 胎动时 ， 胎心率相应适度加快 。 若胎心率每分钟超过160次 ， 或低于120次 ， 或无变异性 ， 或胎动时胎心保持不变 ， 均标志宫内胎儿缺氧 。 若宫缩一开始胎心即随之减慢 ， 宫缩结束时胎心始恢复至原水平 ， 医学上称其为“早期减缓” ， 提示胎儿头颅受压 ， 副交感神经张力增强；若宫缩高峰时胎心开始减速 ， 宫缩终了时胎心率仍未恢复至原来水平 ， 为“晚期减缓” ， 说明胎盘功能不良；若宫缩与胎心率减速二者间无一定相关的规律性 ， 叫做“变异减缓” ， 提示可能存在胎儿脐带受压 。 临床上若持续存在上述异常变化 ， 往往需要采取剖宫产术结束分娩 ， 以挽救危险中的胎儿 。
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