③鲤鱼：含丰富优质蛋白 ， 能提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分 ， 其味甘性平 ， 能滋补脾胃 ， 利水消肿 。
好了 ， 上面就是小编今天为大家介绍胃寒的内容 。 俗话说得好 ， “胃病三分治 ， 七分养” ， 远离胃寒的困扰 ， 我们应该从一点一滴做起 ， 才能恢复一个健康的肠胃哦！
胃寒怎么治疗呢？ 胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛 ， 疼痛时伴有胃部寒凉感 ， 得温症状减轻 。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。 再加上生活节奏快 ， 精神压力大 ， 更易导致胃病 。 所以需养成良好的饮食习惯 ， 还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤 ， 生姜水 。 胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品 ， 可以调理好胃寒的病症 ， 恢复健康脾胃 。 当然 ， 出现胃痛需警惕胃的器质性病变 ， 最好去医院做胃镜检查 。
治胃寒3法
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末） ， 白糖250克 ， 腌在一起；每日3次 ， 饭前吃 ， 每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期 ， 一般都能见效；如没彻底好 ， 再继续吃 ， 直至好为止 。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克 ， 倒在茶盅里 ， 打1个鸡蛋 ， 把酒点燃 ， 酒烧干了鸡蛋也熟了 ， 早晨空胃吃 。 轻者吃一、二次可愈 。 注意鸡蛋不加任何调料 。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初 ， 遇阴冷天或饮食不当 ， 常泛胃酸 ， 很难受 。 如果此时吃一个或半个大苹果 ， 胃很快舒服了
寒性胃痛忌食下列食物 。
猕猴桃
性寒 ， 味甘酸 。 《开宝本草》中指出：“冷脾胃 。 ”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服 。 ”凡胃寒痛者当忌 。
甘蔗
性寒 ， 味甘 。 虽有清热生津作用 ， 但胃寒之人则不宜食 。 《本草经疏》中明确告诫：“胃寒呕吐者忌之” 。 故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗 。
莼菜
性寒 ， 味甘 。 《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃 ， ……不宜多食久食 ， 恐发冷气 ， 困脾胃 ， 亦能损人 。 ”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛” 。 凡胃寒疼痛者应忌食之 。
西瓜
性大凉 ， 能清胃火 。 《滇南本草》说它能“治一切热症” ， 素有“天生白虎汤”之称 。 《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服 。 ”故寒性胃痛之人切勿食之 。
茭白
俗称茭瓜 ， 唐代著名食医孟诜曾指出：“茭白寒 ， 性滑 ， 发冷气 ， 滑中 ， 不可多食 。 ”《本草汇言》亦说：“脾胃虚冷者勿食 。 ”因此 ， 寒性胃痛者宜忌之 。
蚌肉
性凉 ， 味甘咸 。 《食疗本草》说它“性大寒” 。 《本草衍义》中认为：“多食发风 ， 动冷气 。 ”《随息居饮食谱》亦云：“多食寒中 。 ”寒性胃痛之人 ， 尤当忌食 。
麦门冬
性寒 ， 故寒性胃痛者忌食 。 正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫：“气弱胃寒者必不可饵 。 ”
螺蛳
性大凉 ， 寒性胃痛者切忌 。 《本草汇言》中早有告诫：“此物体性大寒 ， 胃中有冷饮 ， 不宜食之 。 ”姚可成《食物本草》中也说：“多食令人腹痛不消 。 ”不可不慎 。 田螺性同螺蛳 ， 寒性胃痛者亦在忌食之列 。
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