现代人， 由于生活和工作的原因， 常常被诸多压力所困扰， 有的人能够积极地面对， 而有的人却变得如此消极， 这样使压力越来越沉重， 终有一天而爆发出来， 那么 ， 此时， 或许你的身体已经非常崩溃了 。 因而， 我们要学会控制压力 。 我们不如一起先来了解一下压力过大会对我们造成的危害 。
1、压力能引发一种化学变化， 这种化学变化会使你变得暴躁易怒
我们很多人都明白， 当我们的压力过于大时， 我们的情绪就会非常的低落， 而且， 有时候会无缘无故的暴躁， 使得周围人都感到害怕 。 在压力下， 许多人都会心烦意乱， 健忘， 时间久了就会对我们的大脑造成非常消极的影响哦 。
2、慢性压力会造成大脑萎缩
其实， 我们的脑功能与我们的情绪和自控力还有生理功能是息息相关的 。 紧张的生活节奏， 会让你的大脑更加慢一拍， 你的记忆力逐渐下降， 你的学习能力也随着而降低了 。 相关研究者发现， 我们的情绪低落时会影响到我们的大脑皮层， 给我们的交流能力、生活能力带来一些不便 。
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3、一件有压力的事情会杀死许多脑细胞
我们长时间处在一个很压力的环境下， 我们的大脑细胞会死的更快， 也就意味着我们衰老的更快哟 。
4、压力会通过引起大脑的威胁响应来中断记忆
在我们很压力的时候， 不知大家有没有发现， 此时我们的大脑的活动是非常疲惫和缓慢呢， 此时， 我们的记忆力下降， 动作慢一拍， 各种黄色信号都显示出我们的压力会影响我们的大脑活动哦 。
【精神压力过大对身体的危害】的确， 压力来自于生活， 当然， 我们也应该将它赶走于生活， 否则， 让它继续膨胀， 那么， 我们的生活真的会非常的劳累了， 所以， 我们要学会释放哦 。
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