但一吃完饭就睡， 危害非常大：
对消化系统：容易导致消化不良， 诱发胃炎甚至引起食物反流， 引发反流性食管炎 。
对脑部：可能因为脑部供血不足， 容易造成睡醒后头昏脑胀， 四肢乏力， 周身酸软 。
对头部血管：吃了饭马上睡皮下毛细血管扩张， 血流量增加， 血液涌向消化器官与大脑争血， 就可能有诱发脑栓塞的危险 。
建议
午饭后20分钟到半小时后再睡午觉 。
以上就是全部内容 。
【【越困越累】间歇性午睡综合征是什么意思 午睡越困越累怎么办】
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