小白菜的做法大全「5种小白菜的家常做法及窍门」
冬天正是吃白菜的季节 , 白菜中富含膳食纤维 , 维生素B1、蛋白质等营养成分 , 还具有通利肠胃等功效 。不过白菜的做法多种多样 , 各有滋味 , 今天就和大家分享5种白菜的家常做法 , 做法简单 , 经济实惠还营养 , 有喜欢的朋友们 , 下面我们一起看看吧!
小白菜煎豆腐小白菜煎豆腐在我们家常菜中很常见 , 但很多人在煎豆腐的时候容易破碎 , 今天教给大家1个技巧 , 豆腐不碎又金黄 。
1.准备适量的小白菜 , 把根切掉用清水洗干净上面的泥沙 。
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准备老豆腐一块 , 切成厚片 , 老豆腐口感紧实劲道还不容易煎碎 。
2.煎豆腐的时候一定要先滑锅 , 让铁锅具有不粘锅的特征 , 再撒上食盐进一步防止粘锅 , 还能增加低味 , 把豆腐均匀铺在锅底 , 中小火慢慢煎 , 经常摇晃锅勤翻面 , 这样受热更加均匀 , 大约煎3分钟 , 豆腐煎至两面金黄以后即可出锅 。
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3.锅内再次烧油 , 放入葱姜蒜片爆香 , 撒入几粒干辣椒继续翻炒出香辣味 , 倒入小白菜转中火爆炒 , 让水分快速蒸发 , 加入适量的食盐、味精、鸡粉调味 , 大约炒30秒钟 。
小白菜断生以后倒入豆腐块快速翻匀 , 出锅前淋入适量的水淀粉、香油 , 成菜时更加入味、香味还足 , 整个过程火要足速度要快 , 尽量保持减少翻炒时间 , 才能保持小白菜的青翠 。
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香菇白菜汤在冬天喝上一碗香菇白菜汤 , 暖身又暖胃 , 做法简单还美味 。
1.首先 , 准备一颗娃娃菜 , 切掉根部 , 把叶片掰下来撕成小块 , 清洗干净备用 。
准备白玉菇一小把 , 香菇几个 , 去除根部后用清水淘洗干净 , 把较大的白玉菇从中间撕开 , 香菇掰成小块 , 这样煮的时候更容易入味 。
碗中打入四个鸡蛋 , 加入少许食盐和胡椒粉 , 倒入一点白醋增鲜 , 搅拌打散成鸡蛋液备用 。
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2.把鸡蛋煎一下:锅内烧油 , 加入植物油滑锅 , 滑锅能防止鸡蛋粘锅 , 倒出热油加入凉油 , 油温五成热时倒入蛋液 , 轻轻转动锅把蛋液摊平 , 煎至蛋液全部定型 , 沿锅边淋入一点植物油 , 这样蛋饼会自动脱离锅边 , 鸡蛋提前煎制是汤汁奶白的关键 。
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3.再倒入适量的开水 , 大火煮至沸腾 , 打去锅中的浮沫 , 倒入准备好的白菜、香菇、白玉菇 , 保持大火把汤汁炖成奶白色 , 加入食盐3克 , 胡椒粉1克 , 鸡精1克 , 白糖少许提鲜 , 开小火把食材煨入味 , 再淋入一点芝麻香油 , 美味即成 。
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鱼香白菜鱼香肉丝想必大家都吃过 , 鱼香白菜不知道大家吃过没 , 这道菜清脆爽口 , 出锅飘香四溢 , 相当美味 。
1.准备白菜心两个 , 大家也可以用娃娃菜代替 , 把根切掉再改刀成均匀长条 , 放入清水中洗干净备用 。
切一点蒜末、小米椒、姜末、葱花备用 。
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2.把白菜焯一下水:锅内烧水 , 倒入白醋5克 , 白醋能使白菜的口感更加清脆 , 加入少许鸡粉和食盐入低味 , 再放入一点植物油防止白菜中的营养成分流失 , 水烧开以后把白菜倒入锅中 , 焯水10秒钟 , 白菜变色以后立即倒出来 , 快速用清水冲洗干净降温以免白菜回软 。
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3.锅内烧油 , 油温五成热时倒入姜、蒜等小料 , 开小火爆出香味 , 加入豆瓣酱10克炒香、炒出红油 , 从锅边淋入一勺清水 , 加入白糖10克 , 陈醋10克 , 再加入老抽2克 , 让汤汁的颜色更加红润 , 食盐2克 , 鸡粉1克 , 白糖少许提鲜搅拌均匀 , 勾入少许水淀粉把汤汁收浓 , 倒入控过水的白菜 , 转大火翻炒10秒钟 , 让白菜均匀裹上汤汁入味 , 最后淋入一点明油提亮色泽 , 翻炒均匀即可装盘上桌 。
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猪肉白菜炖粉条有荤有素 , 搭配营养均衡 , 在家常菜中特别受欢迎 , 特别在冬天做上一盘 , 真是美滴很 。
1.准备适量的粉条剪断 , 放入温水中浸泡半个小时 。
准备五花肉一块 , 切成厚一点的片 , 吃着比较过瘾 。
准备白菜一颗 , 切掉根部 , 把菜叶掰下来再把白菜帮和白菜叶分开 , 白菜叶切成大片 , 白菜帮切成小块 , 分别放在盆中用清水洗干净备用 。
切一点大葱 , 生姜 , 再抓入一小把干辣椒、一粒八角 , 几粒花椒备用 。
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2.把五花肉焯一下水:五花肉冷水下锅 , 慢慢煮出里面的血渍 , 水烧开以后打去锅中的浮沫 , 焯水2分钟左右 , 五花肉变白以后倒出来 , 用清水冲洗干净备用 。
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3.锅中加少许底油 , 放入几粒冰糖用勺子敲碎 , 不停地搅拌让冰糖快速融化 , 当糖汁呈红棕色时把肉片倒入锅中 , 快速翻炒给肉片上色 , 倒入准备好的香料一起翻炒 , 把香料炒香、炒出五花肉中的肥油 。
从锅边淋入适量的清水 , 加入食盐3克 , 倒入一些料酒去腥 , 胡椒粉2克 , 颜色不够红润的话再加一点老抽 , 汤汁烧开以后打去锅中的浮沫 , 盖上锅盖转小火焖煮15分钟 。
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15分钟以后 , 再加入一些清水 , 放入泡软的粉条 , 加入一勺食盐 , 适量生抽调味 , 煮至汤汁再次沸腾把锅中的浮沫打干净 , 先把白菜帮放进去 , 加入一勺鸡精搅拌均匀 , 开中火炖煮2分钟 , 把粉条炖熟让它吸收汤汁入味 。
2分钟以后 , 把白菜叶放入锅中再炖1分钟 , 白菜入味以后淋入一些芝麻香油就能装盘上桌了 。
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蚝油小白菜这道菜做法非常简单 , 五分钟就能做上一盘 , 清脆爽口不油腻 , 营养不流失 。
1.准备几颗小白叶 , 把叶子掰下来放入清水中洗干净 , 捞出来控水备用 。
切一点蒜末备用 。
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2.调个料汁:碗中放入食盐2克 , 鸡粉2克 , 白糖1克 , 蚝油10克 , 芝麻油5克 , 生抽10克 , 把调料搅化、搅匀备用 。
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3.把小白菜焯一下水:锅内烧水 , 放入少许食盐和植物油 , 食盐可以保持小白菜的翠绿 , 植物油能使小白菜更加鲜亮 , 水接近沸腾时倒入小白菜快速焯烫20秒钟 , 时间不宜过长以免小白塌软 , 小白菜返青以后立即捞出 , 控水以后茎部朝一个方向摆放在盘中 。
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4.开始烧浇汁:锅内烧水 , 油温五成热时倒入蒜末 , 开小火爆香 , 火要小一点不要把蒜末变黄 , 闻到蒜香味以后沿锅边加入半勺清水 , 倒入准备好的料汁 , 大火烧开以后勾入少许淀粉 , 把料汁熬至黏稠起泡时 , 淋入一点明油提亮色泽 , 起锅均匀浇在小白菜上面 , 再放上一点红椒丝 , 美味即成 。
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【小白菜的做法大全「5种小白菜的家常做法及窍门」】
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