雀巢咖啡热量很高吗？
据了解，现在越来越的白领因为工作原因，会经常冲上一杯雀巢咖啡让自己提神醒脑，可以在工作上有一更出现的表现，提高工作的效果 。但很多女性朋友会担心，雀巢咖啡喝多了因为热量高的原因导致身体发胖?所以，雀巢咖啡热量很高吗?接下来，我们可以通过以下内容对此方面问题做一相关了解 。
雀巢咖啡始于1938年,是全球知名的咖啡品牌 。今天,平均每秒钟就有5,500杯雀巢咖啡被世界各地的人们所享用 。不仅“味道好极了”，更是“敢性”之源! 年轻，就要勇于创新，追梦，建造希望 。
一、雀巢咖啡的热量
雀巢黑咖啡是一种非常健康的饮料，一杯100克的雀巢咖啡热量只有11千焦 。因此在饭后饮用一杯黑咖啡有助于帮助身体分解脂肪 。对于女性来讲，雀巢咖啡热量很低有助于减肥之外，它还具有美容的作用，经常饮用可以使你容光焕发、肤色红润 。每天喝一杯黑咖啡对于低血压女性来讲，能够让自己的状态更好 。
雀巢咖啡热量
二、如何科学饮用咖啡：要掌握好饮用的度
雀巢咖啡热量较低，作为一种饮料，很受人们的欢迎 。再加上工作和社交的需要，许多白领将饮用咖啡视为一种新潮、时尚 。到底如何饮用咖啡较为科学，有益于人体健康呢?
喝咖啡要掌握好饮用的度，这里的度，是指咖啡的浓度和量度 。有些人为了提神驱困，喜欢借助高浓度的咖啡刺激大脑和神经，这样做其实弊多利少 。需知，饮用咖啡不同于饮水，不是多多益善 。专家认为，考虑到雀巢咖啡的热量，每天饮用咖啡以不超过2杯为宜，超过4杯为过量，8杯为警示线 。
不适合喝雀巢咖啡的人
胃病、神经衰弱、心血管病患者
咖啡碱能刺激胃酸的分泌，提高胃酸的浓度，加重溃疡病情，故胃病患者不宜饮用;咖啡碱对人的中枢神经系统有较强的刺激作用，故神经衰弱和失眠患者不宜饮用;美国科学家经研究后发现，常饮咖啡者比不饮者患心肌梗塞的危险程度增加70%，故心血管病患者不宜饮用 。
孕妇禁止饮用
长期饮用咖啡的妇女一旦怀孕，极易患妊娠高血压综合征，症状表现为高血压、浮肿、蛋白尿，如不尽早防治，就会影响到母亲和胎儿的安全 。美国科学家认为，咖啡因能透过孕妇的胰脏沉淀到胎儿组织中，使出生后的婴儿有可能患上糖尿病 。因此，对孕妇而言，应禁止饮用咖啡 。
【雀巢咖啡热量很高吗？】综上所述就是关于“雀巢咖啡热量很高吗?”问题的相关介绍，在认识了咖啡的热量后，希望可以对想要减肥的人有所帮助 。最后小编提醒，虽然喝咖啡是有一定好处，但还是建议大家每天喝咖啡的次数不要超过两杯，要适度的饮用方能有好的效果 。
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