生活坏习惯正在偷走年轻人听力
本文转自：西部网
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每年3月3日是全国“爱耳日” 。今年的主题是“关爱听力健康 ， 聆听精彩未来” 。我国有听力残疾人2780万 ， 每年新增听力残疾人逾30万 ， 是世界上听力残疾人最多的国家 。天津市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任王巍表示 ， 以往听力问题主要集中在老年人、耳聋基因和先天耳聋者以及噪声环境的职业人群 ， 但近年来年轻人听力受损问题日益突出 ， 一些看似平常的生活习惯正默默伤害着他们的听力 ， 门诊中20岁的年龄60岁的听力并不罕见 ， 如不及时改变用耳习惯、进行听力干预 ， 未来他们很可能过早地发生耳聋 。
王巍认为 ， 不良用耳习惯、长时间处于噪音环境以及持续的精神紧张焦虑是导致年轻人听力受损的重要原因 。她提醒年轻人 ， 一旦感觉听力下降并伴有耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时 ， 应及时到医院做听力检查 ， 特别是出现耳鸣最应该引起警惕 。听力损失越早发现早规范治疗 ， 预后越好 ， 如果能在一周内就诊 ， 大多数可以恢复 。一般来说 ， 听力损失超过3个月就很难治愈 。此外 ， 她还呼吁文化娱乐场所不可一味追求音响效果 ， 影响公众听力健康 。
掏耳朵易发外耳道感染
耳朵有自洁功能耳屎不需掏
30岁的小刘平时喜欢掏耳朵 ， 偶尔也在美容院做做采耳 。春节前 ， 她给自己网购了一套无线可视采耳棒 ， 还给儿子买了一个儿童发光掏耳神器 。掏耳工具升级换代 ， 小刘掏起耳朵更得心应手了 ， 春节假期没少给自己和儿子掏 。最近 ， 她经常觉得耳朵里痒 ， 频繁地掏耳朵也无济于事 。小刘来到医院耳鼻喉科 ， 检查后确诊她患了外耳道炎 ， 医生告诉她这与经常掏耳朵关系密切 。
“掏耳朵是损伤听力最常见的生活习惯 。用挖耳勺儿、指甲或流行的可视掏耳工具都可能弄伤外耳道 ， 导致耳道肿胀 ， 皮肤破损 ， 耳道自洁功能失调 ， 继发细菌或真菌感染 ， 形成外耳道炎 ， 患者会越掏越痒 ， 越痒越掏 。在机构做采耳后因为工具消毒不彻底等原因引起霉菌性外耳道炎的患者现在也越来越多见 。”王巍说 。医大总医院耳鼻咽喉科副主任杨东也表示 ， “耳朵有自洁功能 ， 耵聍俗称耳屎有时会随着咀嚼运动或者其他运动自行掉出来 ， 特别是片状干燥的耵聍 。健康人根本不需要掏耳朵 ， 少量耵聍不仅无害 ， 还有保护鼓膜免受外力和噪音伤害的作用 。因此要尽量改掉掏耳朵的习惯 ， 更不要拿一些锐性的物品掏耳朵 ， 不仅容易引发感染也可能不慎捅破鼓膜损失听力 。”
王巍说 ， 外耳道炎、分泌性中耳炎等耳部感染得不到及时有效治疗是导致年轻人听力损失的一个常见原因 。早期识别和治疗耳部感染可大大减少由此造成的听力损失并尽量减少并发症 。除避免掏耳朵外 ， 日常生活中还可以从以下方面预防耳道感染 。游泳前清理耳垢 ， 游泳后控干耳道；预防感冒积极治疗各类鼻炎；正确擤鼻涕 。鼻腔和中耳之间有一个管道叫咽鼓管 ， 它的主要生理功能是负责中耳的通气引流 。当患感冒或鼻炎时 ， 不正确擤鼻涕有可能把细菌、鼻涕擤到中耳里去 ， 从而引起中耳炎 ， 导致耳聋、耳鸣 。正确的擤鼻涕方法是交替堵住一侧鼻孔 ， 单鼻孔擤鼻涕 ， 也可以先将鼻涕吸入口腔 ， 然后吐出；成年人不要将纽扣式窃听器等小物件放入耳中 。
耳机成青少年听力大敌
“60-60”是耳机听力保护原则
16岁的小杨最近经常耳鸣 ， 开学前和同学聚餐时总感觉听不清同学说话 ， 但能听到周围环境中的声音 。他走进诊室时 ， 王巍一抬头就看到小杨正在取下耳朵上的无线耳机 。小杨告诉医生他每天都会戴耳机听英语听音乐 ， 有时睡着了也不停 。经过听力检测 ， 小杨双耳都出现了明显的听力下降 ， 他需要暂时告别耳机 ， 进行一段时间听力治疗 。
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