如何更好地认识自己？( 五 )
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最后 ， 简单提几个问题 ， 可以进一步帮助你去思考：我究竟是一个什么样的人？
Tasha Eurich 提出了7个自我觉知的角度 ， 分别是：价值观 ， 热情 ， 志向 ， 环境 ， 行为模式 ， 反应 ， 影响力 。我把它重新提炼成了三大维度 ， 分别是：
1）我是谁？
这是对于「现在的我」的判断 。主要包括：
●能力：
我擅长做什么的事情？不擅长做什么样的事情？
●环境：
在什么样的环境和氛围里面做事 ， 我会感到如虎添翼 ， 非常舒服？
●反应：
当我遭遇到外界的刺激时 ， 比如机遇、风险、威胁、突发事件 ， 我的情绪和下意识的反应一般是什么样的？我通常会采取什么样的策略去解决问题？
2）我从哪里来？
这是对于「根基的我」的判断 ， 主要包括：
●信念：
我有哪些根深蒂固的观念？对于这个外在世界的规律和法则 ， 我相信些什么？不相信什么？
●价值观：
哪些事情是我的原则 ， 哪些事情是不能做的？哪些是好的 ， 哪些是坏的 ， 我如何判断一件事情的好坏？
3）我要去哪里？
这是对于「理想的我」的判断 ， 主要包括：
●目标：
我想成为一个什么样的人？我想过上一种具体什么样的生活？
在做什么事情的时候 ， 我会感到非常快乐、满足 ， 特别容易进入心流？我希望能够做出什么成果 ， 来证明我自己？
我希望别人如何评价我、称呼我？我想用一种什么身份去认识别人、跟别人交流？
这些问题 ， 你现在未必有答案 ， 未必有肯定的、明确的、正确的答案 ， 但不要紧 ， 慢慢来 ， 毕竟如同前文所说：
认识自己 ， 本来就是需要用一生去践行的功课 。
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责编 | 顾伟嘉
主播 | 闵方立
编辑 | 吴凡
校对 | 于文博
审核 | 棒棒糖菇凉
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认识自己
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