一根油条的热量 一根油条的热量等于几碗饭
1、100克油条的热量为386大卡 。
2、每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克 ， 维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克 。【一根油条的热量 一根油条的热量等于几碗饭】
3、油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品 。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品 。
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