草菇鲫鱼汤功效 草菇鲫鱼汤
1、材料：苦瓜1条、鲫鱼1条、草菇100克、水6碗、姜3片 。调料：生姜、葱段、盐、味精各适量 。
2、洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水；
3、苦瓜洗净，打竖剖开，除去籽，切块；
4、草菇洗净，切厚片；
5、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅 ， 接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
【草菇鲫鱼汤功效 草菇鲫鱼汤】6、倒入6碗水，下姜片煮沸，滚10分钟，放苦瓜和草菇，继续煮30分钟，下盐调味即可饮用 。
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