玉米多久煮熟 玉米需要煮多久
【玉米多久煮熟 玉米需要煮多久】1、如果是甜玉米，水烧开后小火煮10分钟左右即可，如果是糯玉米、老玉米、粘玉米，则需要煮15-20分钟左右 。玉米又名苞谷、苞米棒子等，是禾本科一年生草本植物 。原产于中美洲和南美洲，我国各地均有栽培，全世界热带和温带地区广泛种植 。
2、玉米的营养价值很高，尤其维生素的含量是稻米、小麦的5-10倍，在所有日常主食中，玉米的营养价值和保健作用也是最高的 ， 其中所含的核黄素等高营养物质 ， 对人体健康非常有益 。尤其鲜玉米，鲜玉米不同于老玉米的好处是含水分多，维生素的含量相对会更高一些 。
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