肉末简单又好吃 肉末家常做法
1、肉末简单又好吃的做法：将猪肉切细碎 。也可再剁得更细一些 。将青辣椒切小段，将小葱切段 。热锅，倒入少量花生油，放肉末翻炒一下后，再放酱油翻炒 ， 放青辣椒和少许豆酱 。翻炒均匀，撒上小葱段，出锅装盘 。
【肉末简单又好吃 肉末家常做法】2、肉末，即猪肉的粉末 。在畜肉中 ， 猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高 。瘦猪肉含蛋白质较高 ， 每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克 。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低 。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气 。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸 。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血 。猪排滋阴 ， 猪肚补虚损、健脾胃 。
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