空心菜的功效与禁忌权威说法 空心菜的功效与禁忌
1、空心菜属于碱性食物 ， 并且其中含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食用后可以有效降低肠道的酸度 ， 可以有效预防肠道的酸度，改善肠道内菌群失调的情况，还能够预防癌症 。
【空心菜的功效与禁忌权威说法 空心菜的功效与禁忌】2、其中所含有的维生素C和烟酸可以有效降低胆固醇和甘油三酯 ， 具有减肥的功效 。并且空心菜含有丰富的纤维素，可促进胃肠道蠕动，预防便秘 。但空心菜性寒凉，脾胃虚寒的人应少食 。
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