夜间勃起是在“充电”
很多男人都会苦于熟睡时，阴茎的勃起状态 。其实，阴茎的夜间勃起实际上是身体在为其“充电”的反应，所以 ， 男性必须要保持良好的睡眠作息，才能确保性功能的不断电，以维持良好状态 。
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医学上有“阴茎夜间勃起”之说，是指人在熟睡时阴茎自发的勃起，正常男性都有这一情况 。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别 。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起 ， 理论上会明显高于日间 。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少 。健康正常的老年男性 ， 勃起次数约为每晚两三次 。
有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3~4倍 。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复 。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电” 。
睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态 。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现 。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下 。
在现实生活中 ， 不仅是失眠患者 ， 还有很多经常熬夜的“夜猫子” ， 其性生活质量也往往不尽如人意 。其中的道理是异曲同工的 。希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠 。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法” 。
【夜间勃起是在“充电”】(实习编辑：林艳娟)
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