吃得水果多好吗图片 吃得水果多好吗
【吃得水果多好吗图片 吃得水果多好吗】1、不好 ， 水果也不能吃太多，否则脂肪容易堆积 。人体的每一个细胞都可以利用葡萄糖来转化成能量 ， 但是果糖只能透过肝细胞分解 。果糖在肝细胞内发生複杂的反应，结果只变成三酸甘油脂，形成脂肪 。
2、水果固然是有助于人体健康的好食物，但是也要因人而异 ， 防止因食多了水果，给人体造成不必要的损失 。
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