什么水果对肌肤有益 吃什么水果能改善肌肤
1、樱桃 ， 樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成 ， 因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点 ， 并且达到美容肌肤 ， 防止黑色素生成的作用 。【什么水果对肌肤有益 吃什么水果能改善肌肤】
2、柠檬，很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素C含量较高的水果 。经常喝柠檬水能够有效的改善肤色暗沉的情况 。
3、苹果，苹果含有丰富的维生素和果胶，很容易被人体所吸收，对皮肤很好，经常食用有润滑肌肤的作用 。
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