如何提高房事品质
高标准，高质量的性爱是我们每个人都比较渴望的，那么 ， 在我们日常生活中，夫妻生活里，该怎么提高房事的品质呢 ， 其实，这是很多人都比较关心的，好了，下面就随小编一起来了解一下吧！希望帮助到大家哦?。?
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性爱拥有“优先权”
夫妻要学会平衡工作和生活需要，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了 。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获 。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入 ， 你会觉得生活因为性爱变得美好 。
男女都要学会自慰
自慰是一个老话题 ， 却依然有许多“新手”对此认识不够 。女性不必害羞，男性也无需过于担心 。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解 。以自慰作为前戏，尤其是当着对方的面自慰 ， 或者是帮助另一半自慰，能够起到非常好的助性作用 。
充分了解双方的敏感点
了解自己和伴侣 。知己知彼 ， 才能百战百胜 。要从心理、生理等多个方面相互了解，尤其是对于双方的敏感点要充分了解，才能在性生活中抓住重点，创造快感 。还要正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑 。相互鼓励，不断探索与尝试 。
不做“沉默的羔羊”
性爱需要声音 。沉默、是婚姻和情感的最大杀手 。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满 。同时 ， 夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域 。
集中精力享受性生活
调整心态，抛开烦恼 。人体最重要的性器官是大脑 。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感 。
创造浪漫的性爱氛围
多些浪漫 。尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛 。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过 。
交流关于性爱的感受
性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议 ， 同时也要讲究方式 。例如妻子可以说：“你真棒!你觉得我们下次尝试……会不会更好呢?”丈夫则可以说：“你真美 ， 我更喜欢你……” 。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错 。
房事也要做好规划
夫妻一定要做好性爱规划 。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱 。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过 。
【如何提高房事品质】结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，性爱的方法是需要好好的摸索啦，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!
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