喝咖啡的好处有哪些 喝咖啡的好处有哪些方面
咖啡是现代社会中最常见的一种饮品，它有浓郁的香气 ， 口感醇香，十分诱人，很多有口味的人士都离不开咖啡，但是平时喝咖啡对身体好不好呢？如果好具体的好处又有哪些呢？平时适量喝咖啡对身体是有好处的，而且好处很多 ， 接下来我就带大家了解喝咖啡的好处有哪些 。
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喝咖啡的好处有哪些1、喝咖啡可以保护心脏
平时适量的喝咖啡可以保护心脏 ， 因为咖啡中含有的抗氧化成分比水果蓝莓还要高 ， 它含有抗氧化成分可以保护血管，也能消除体内炎症，能减少高血压和高血脂发生，从而也就提了心脏的功能，降低了心脏病的发生机率 。
2、喝咖啡能预防糖尿病
平时适量喝些咖啡可以预防糖尿病的发生，咖啡中含有一种独特的绿原酸，这种物质进入人体以后可以调节胰岛功能，促进胰岛素分泌，能让过高的血糖降下来，从而也就减少了糖尿病的发生 。
3、喝咖啡能保护肝脏
【喝咖啡的好处有哪些 喝咖啡的好处有哪些方面】平时喝些咽对人类的肝脏也有很大的好处，它能减少肝硬化的发生 ， 也能抑制病毒细胞对肝脏的伤害 。如果能每天坚持饮用一杯咖啡 ， 可以让肝癌的发生机率下降百分之五十 。另外平时喝咖啡还能提高醒脑，提高脑细胞活性 ， 中老年饮用能预防老年痴呆和帕金森综合症的发生 。
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