牛肉能和鸡蛋一起吃吗 牛肉能和鸡蛋一起吃吗西红柿
1、能够一起吃，这二种食材放到一起吃不但营养成分，并且十分美味可口 。
2、牛羊肉含有蛋白、各种各样维他命和钾、铁等营养元素，生鸡蛋也含有蛋白质食物、各种各样维他命及其营养元素，二者配在一起吃，不但不相冲，还能够互相补充营养成分，提高人体抵抗能力 ， 提升人体的基础代谢工作能力，益处多多 。
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3、牛羊肉中的钾元素 ， 可以推动蛋白的生成，推动儿童生长激素的代谢，有益于肌肉的生长发育 ， 而铁，镁 ， 锌等原素，能够 和钾相互功效，加快蛋白的生成，推动肌肉生长 。牛羊肉中含有的各种各样维他命还可以提升人体抵抗能力 ， 增强免疫力，有益而没害 。并且牛羊肉的脂肪率很低，不但非常容易饥饿感，还不易长人体脂肪，又有益于生长发育肌肉，十分受运动健身发烧友的热烈欢迎 。
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