橙子的功效与禁忌 橙子的功效
1、美白肌肤、预防坏血病、健脾开胃 。
2、有着美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰富的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙 。
3、能够预防坏血病的发生，因为橙子里面的维生素C也叫抗坏血酸，因此对于预防牙龈的肿胀、刷牙时候的出血、磕碰之后的紫斑 ， 橙子通过为机体补充丰富的维生素C ， 而发挥出来抗坏血病的功效 。
【橙子的功效与禁忌 橙子的功效】4、有着健脾开胃的作用，因为橙子的味道本身是酸酸甜甜 ， 对于促进消化液的分泌有着积极的作用 。因此对于消化不良的人，如果适当的食用橙子，都有着明显的健脾开胃的功效 。
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