孕妇要吃什么水果好 孕妇要吃哪些水果好
【孕妇要吃什么水果好 孕妇要吃哪些水果好】1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉 。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等 。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用 。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的 。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠 。孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多 。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸 。
推荐阅读
- 哨子面的做法 哨子面的做法是什么
- 肉夹馍做法 肉夹馍做法是什么
- 蒜香蒸排骨的做法 蒜香蒸排骨的做法是什么
- 松茸蒸蛋的做法 松茸蒸蛋的做法是什么
- 美蛙的做法 美蛙的做法是什么
- 悖入悖出的意思是什么 悖入悖出解释
- 潮气量为什么叫潮气量 潮气量是指什么
- 金盆洗手下一句是什么 金盆洗手语句
- 日本花魁道中是什么文化 日本传统文化花魁道中
- 天府之国指的是什么地方平原 天府之国指的是什么地方