多喝水有助预防尿路感染 多喝水可以防止尿路感染吗
云萍夫妇是一对年轻的大学教师 ， 在暑假去成都旅游 。美味的四川小吃、浓郁的巴蜀文化、繁华的春熙商街让他们流连忘返 。回到宾馆的房间，两个热情如火的身体紧紧相拥，在这个陌生而又密闭的空间里，他们的情欲得到了彻底的放纵 。一个星期的时间里他们夜夜春宵，有时甚至白天做了晚上继续缠绵 。在返程的火车上 ， 云萍突然感到排尿时下腹疼痛，还有灼热感 。无奈之下，回家后他们直接去了医院，结果是云萍得了尿路感染 。
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女性的尿道长度仅为3-5厘米，而且还比较直，尿道的开口比较宽大，基本上处于“门户开放”的状态 ， 紧挨着它的便是阴道，里面寄生了不少微生物 。性交过后 ， 这些微生物很容易到尿道去串门 。位于最下方的肛门也是致病微生物的重灾区 ， 其间的大肠杆菌等也会跑到尿道里去做客 。
正常的情况下 ， 平时排尿可起到冲刷病菌的作用 ， 这些“坏分子”还没在尿道和膀胱中扎下根来，就被尿液冲到了体外 。夏天天气炎热，人体会大量出汗 ， 如果饮水不及时，尿液的量相对减少，对局部的洗涤作用就下降了，这里容易变成细菌的乐土 。大量进食辛辣的食物，也在一定程度上对尿道造成刺激 。加上过度疲劳，免疫力下降 ， 细菌就会长驱直人 。性交时的挤压容易将尿道周围或尿道前端的细菌带人膀胱 ， 而生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口，增加感染细菌的几率 。
建议女性每天至少喝一杯新鲜果汁或者浓缩果汁，尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34％ 。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著 。果汁以酸味为好，当然也可以在性生活后饮用酸奶，摄人益生菌，也有助于女性预防尿路感染 。
【多喝水有助预防尿路感染 多喝水可以防止尿路感染吗】养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法 。有人形容饮水如同给肌体洗澡，多饮水、多排尿对尿路起到冲刷作用，可使不时侵入尿路的细菌随尿液排出体外 。平时要注意劳逸结合 ， 过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性 。
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