菠菜榨汁需要煮熟吗 菠菜汁要不要煮熟

菠菜榨汁需要煮熟吗 菠菜汁要不要煮熟

1、在榨菠菜汁之前是不需要将菠菜煮熟的,只需要用开水烫一下即可 。
2、菠菜中的草酸浓度很高,会使得它的蛋白质流失 , 用开水烫一下能够减少草酸,如果是完全将菠菜煮熟的话,菠菜中的部分汁液因为凝固就会无法榨出来 。
【菠菜榨汁需要煮熟吗 菠菜汁要不要煮熟】

    推荐阅读