注意睡姿养护男人前列腺健康 睡觉什么姿势对前列腺好
睡姿也能影响男人的前列腺健康吗?最近男性专家提出，男人如果采取不良睡姿入睡，会增加前列腺疾病的发生几率!下面就来为您介绍注意睡姿养护男人前列腺健康!快来看看吧!
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1、蜷缩睡姿 。一方面，会造成对腹腔和膀胱的压迫，位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫;另一方面 ， 会造成人体会阴部的收缩和向内挤压 ， 进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫 。两个方面的原因，都会增加了前列腺疾病的发生机率 。
2、俯卧睡姿 。会造成对腹腔和膀胱的压迫 ， 位于腹腔、与膀胱相连的前列腺也必将遭受间接性的压迫 。在这种间接性的压迫作用下，前列腺腺体的血液循环就会出现障碍，新陈代谢和营养供给功能变差 ， 免疫力和抗病力出现下降 ， 从而增加了前列腺疾病的发生机率 。
3、侧卧睡姿 。分为左侧卧和右侧卧两种情况 。实际上，无论是左侧卧还是右侧卧，都会造成人体会阴部的收缩和向内挤压，进而对与会阴部相毗邻前列腺形成间接性的压迫 。久而久之 ， 也会增加前列腺疾病的发生机率 。
【注意睡姿养护男人前列腺健康 睡觉什么姿势对前列腺好】仰卧睡姿，对于成年男性的前列腺保健最为有利 。成年男性采取仰卧睡姿时，双腿自然分开，能够有效解除前列腺的压力，降低前列腺疾病的发生机率 。但是要注意有一些不良睡姿会增加前列腺疾病的发生 。那么，不良睡姿增加前列腺疾病的发生几率?
(实习编辑：林艳娟)
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