荔枝可以多吃吗 荔枝可以多吃吗?
1、吃太多的荔枝会容易上火 ， 并且会出现口舌干燥，甚至流鼻血的症状，严重时还会损伤肺部，引起肺炎等疾?。乇鹗强崭钩岳笾Φ氖焙颍馐倍陨硖宓奈：κ呛艽蟮?nbsp;， 因此不宜多吃荔枝 。
【荔枝可以多吃吗 荔枝可以多吃吗?】
2、荔枝中是含有蛋白质 ， 碳水化合物，糖类物质以及果胶等营养成分，如果适量的食用荔枝，对身体是有补益的作用的，但是过量食用，就会增加肠胃的消化负担，对身体的健康极为不利 。因此，我们不要连续并且大量的吃荔枝，要适当的吃一些荔枝，并且可以在吃荔枝前喝一点盐水或者凉茶，冬瓜水 ， 绿豆水等也有良好的疗效 。
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