桃子仁的营养价值 桃子仁的营养价值及功效
桃子除了果肉美味 ， 桃子核里面的仁也是不错的一种食品，我们一起来了解一下吧 。
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介绍桃仁呈扁长卵形，长1.2～1.8cm，宽0.8～1.2cm ， 厚0.2～0.4cm ， 表面黄棕色至红棕色，密布颗粒状突起，一端尖，中部膨大，另端钝圆稍扁斜，边缘较薄，尖端一侧有短线形种脐，圆端有颜色略深不甚明显的合点 ， 自合点处散出多数纵向维管束 ， 种皮薄，子叶白色，富油性，气微，味微苦 。核桃仁营养丰富 ， 富含亚硝酸甘油脂 ， 还有强肾补脑的功效 ， 常食可令人长寿 。
食用效果桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经；
有破血行瘀 ， 润燥滑肠的功效；
治经闭、痛经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘 。
适用人群【桃子仁的营养价值 桃子仁的营养价值及功效】一般人群均可使用；孕妇忌食
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