杨梅的功效与作用及营养价值 杨梅的功效与作用
大家都喜欢杨梅，杨梅有果中玛瑙的美称 ， 吃杨梅好吗?杨梅的功效与作用有哪些?小编下面为您介绍杨梅的功效与作用：
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杨梅的功效：1、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能 ， 有助于减肥 。
2、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。
4、杨梅含有多种有机酸 ， 维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效 。
5、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等 。
6、杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基 。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品 。
杨梅的作用：杨梅的食疗作用是全方位的，其果实、核、根、皮均可入药食用 。果核可治脚气，根可止血理气 ， 树皮泡酒可治跌打损伤 ， 红肿疼痛等 。另外，在腹泻时，可以取杨梅熬浓汤喝下，症状既可缓解 。
①增强毛细血管的通透性 。
②降血脂 。
③开胃生津 ， 消食解暑 。
④有助于减肥 。
⑤有抑菌作用，能治痢疾腹痛 ， 对下痢不止者有良效 。
【杨梅的功效与作用及营养价值 杨梅的功效与作用】⑥防癌抗癌作用 。
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