洋葱能生吃吗 洋葱能生吃吗?生吃洋葱有什么好处?

洋葱能生吃吗 洋葱能生吃吗?生吃洋葱有什么好处?

【洋葱能生吃吗 洋葱能生吃吗?生吃洋葱有什么好处?】1、可以生吃,但生吃时味道不好 , 可适当加些蜂蜜或沙拉酱,番茄酱也可调味 。
2、生食洋葱能对身体起到杀菌作用,生食时有辣味,洋葱中含有维生素C、膳食纤维及多种微量元素,能防止流感,适量食用,还能促进胃液分泌,帮助消化,洋葱中所含的抗癌成分,还能防治癌症 , 还能降低血糖 。

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