甜豆怎么做才好吃又简单视频 甜豆要怎么做才好吃
1、甜豆 200克 ， 肉末 50克，大葱 1根 ， 大蒜 2瓣，盐 适量，生抽 少许 ， 鸡精少许 ， 水淀粉少许，植物油适量
2、把甜豆去掉筋 ， 然后用盐水浸泡然后清洗干净 。
3、肉末加入适量水淀粉抓匀，倒入锅中翻炒至变色盛入碗里备用 。【甜豆怎么做才好吃又简单视频 甜豆要怎么做才好吃】
4、把大葱清洗干净切成段，大蒜去皮洗净切成片 。
5、锅中加入植物油烧至3成热 ， 倒入蒜片煎出香味，然后倒入甜豆翻炒 。
6、倒入炒好的肉末翻炒2、3分钟，不停的的翻动 ， 以免将肉末炒糊 。
7、放入切好的大葱段翻炒几下，调入适量盐、生抽、少许鸡精翻炒均匀就可以出锅了 。
8、甜豆不要炒时间太长，以免破坏它的营养成分 。
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