芝士焗番薯 芝士焗番薯热量高吗
1、红薯把外面冲洗干净 。
2、从中间劈成两半，一半稍微大一些 。
3、微波炉直接高火4分钟弄熟 。
4、小心翼翼用小勺沿着红薯外皮把果肉刮下来 。
【芝士焗番薯 芝士焗番薯热量高吗】5、放到大碗里面用擀面杖碾碎 。
6、加入果干适量 。
7、加入2大勺奶粉 。
8、随后把拌匀的红薯泥重新塞回到原来的大半个红薯壳中 。
9、然后把切碎的马苏里拉芝士洒在表面 。
10、烤箱中层，上火180度下火150度，5分钟就好 。
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