天麻怎么吃对人体好 天麻怎么吃最有营养
1、天麻炖猪脑 ， 天麻这种中药材 ， 平时除了可以兼职入药以外 ， 还可以和猪脑一起炖汤喝，要把猪脑清洗干净，天麻洗净以后切片，把它们一起放在炖锅中，加清水炖熟，加少量食用盐调味就能使用它，能滋养安神 ， 也能疏通血脉，平时经常食用可以预防高血压和神经衰弱 。
【天麻怎么吃对人体好 天麻怎么吃最有营养】2、天麻蒸鸡蛋，天麻蒸鸡蛋也是它的常见吃法之一，而且它滋补肝肾的效果特别好 ， 人们食用以后能预防缓解头晕，也能减少神经衰弱发生，平时用天麻蒸鸡蛋时，可以把天麻研成细末 ， 再取鸡蛋一个磕开，倒碗中调匀以后，把天麻粉洒在上面调匀 ， 然后入锅蒸熟，直接食用就可以 。
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