白天太累 白天太累晚上睡不着什么原因
由于现在的工作压力增大 ， 特别是男性朋友，身上的担子更重，几乎都会有出现疲劳的影子 。阳痿作为生活中常见的男科疾?。?大家一起跟着专家来探讨下“疲劳是引起男性阳痿的具体原因吗？”的有关知识吧 。
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疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起 ， 其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺和睾丸的雄减少而降低性兴奋 。此外，阴茎或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈 。
患者想要进行阳痿的预防就要科学地安排工作，科学用脑 ， 并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳 。脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外 ， 还宜采取多种休息方式 ， 如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等 。同时，疲劳时不宜进行性生活 。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌 ， 不可强为其难，以免造成不良的信息记忆 。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失 。
轻度阳痿如何调理
1、心情不快不要勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感 。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿 。
2、平时多做运动：经常性的运动对心血管的帮助也很大，可有效增强性功能 。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉两千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多 。
【白天太累 白天太累晚上睡不着什么原因】3、尽量放松心情：工作压力大使得自己的身体太过疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性能力也会随之下降 。
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