豆浆的渣子有营养还是豆浆有营养 豆浆渣子有营养吗
【豆浆的渣子有营养还是豆浆有营养 豆浆渣子有营养吗】
豆浆渣子有营养的 。
豆渣中含有丰富的蛋白质和纤维素，并且含有大量的钙，每100克豆渣中大约含有100毫克的钙 。而且豆渣中的脂肪含量很低 ， 经常食用可以防止肥胖 。
豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品 ， 广泛流行于华人地区 。
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