男人要守得住 男性要守住这四个多事之地
现代生活节奏不断加快，饮食结构也发生着相应的变化 ， 出外应酬等等的也就成了常事 。不过男性朋友们要注意了，酒肉应酬以及运动量少也成为了男性朋友的健康杀手 。尤其是以下这四个多事之地，更需要多多注意 。
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【男人要守得住 男性要守住这四个多事之地】 肺
肺是男人最易失守的一道防线，直接导致的结果是，肺癌已成为我国男性癌症的第一死因 。失守的原因在于难以抵御吸烟的诱惑 ， 而吸烟是诱发肺癌的关键因素之一 。
吸烟有百害而无一利，男性朋友要尽早戒烟，45岁以上、有吸烟史的人最好每年做次体检 。类似于银耳、百合以及雪梨等食物可以润肺养肺，可适当多吃 。
肝
肝脏有两个广为人知的“外号”——酒精肝和脂肪肝，而男性正是两类病态肝脏的高发群体，肝癌风险比女性更大 。一般情况下，肝癌患者中男性人数是女性的7～10倍 。除肝炎外，酗酒、工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都是诱发肝癌的主要因素 。
男性朋友想要预防肝癌 ， 除接种肝炎疫苗外，必须纠正上述不良习惯 。40岁后的男性每年都要定期体检，有5年以上肝炎病史、5-8年以上酗酒史的人，更应密切关注肝脏健康 ， 最好做到3-6个月查体1次 。
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