影响女人一生的人性弱点 影响女人性福的五个坏习惯你有几个
大多数的女性在夫妻房事中没有高潮可言，女人在习惯性的责备男人时，也应该注意到自己的一些不良习惯，因为有些坏习惯已经严重的影响了夫妻之间房事的乐趣 。常见的坏习惯有洁癖、吃避孕药、吸烟、过度锻炼等 ， 下面我们进行详细的了解 。
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据调查，美国18—59岁年龄段的女性中，大约有30%长期性欲低下；40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮、13%—15%有性交疼痛 。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担 。
但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关：
习惯一：有洁癖
很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适 ， 增加受霉菌感染的可能性 。这些症状会直接影响到性生活的质量 。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了 。
习惯二：服用避孕药
口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一 ， 它效率高而且使用方便 。但是 ， 作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌 ， 这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感 。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药 ， 或采取其他避孕方法 ， 比如使用避孕套 。
习惯三：吸烟
烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量 。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍 。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟 。
习惯四：服用某些药物
【影响女人一生的人性弱点 影响女人性福的五个坏习惯你有几个】抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛；高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松 ， 让女性难以达到性高潮 。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液 。
习惯五：过量锻炼
坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾?。?还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感 。不过，凡事都有个度 。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活 。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌 ， 使女性很难提起“性趣” 。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度 。
通过观察女人的这五大坏习惯我们会发现 ， 大多数的事情保持中庸之道就好，不管是个人的卫生还是锻炼，适量就是最好的，过度清洁和锻炼 ， 对于身体反而不利 。广大女性在积极纠正自己不良习惯的时候，也要进一步提高自己的房事技能，让彼此拥有更加和谐的性生活 。
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